2016年11月20日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 verry よくある質問 骨盤を矯正したら痩せますか? 骨盤ダイエットという言葉があります。 この言葉を聞き、骨盤を矯正するだけで痩せるというイメージをもつ方もいらっしゃるようです。 残念ながら、骨盤を矯正するだけで痩せるという確率はかなり低いと思います。 骨盤を矯正させるこ […]
2016年11月17日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 verry よくある質問 歪みを直すためには、骨と筋肉とどちらを先に直したらいいですか? ヨガをしたり、マッサージを受けたり、ストレッチをしていても歪みが改善しない。 という方からは、骨と筋肉のどちらを先に直したらいいか?と聞かれることがあります。 まずは、骨を矯正しましょう。 そもそもヨガやマッサージやスト […]
2016年11月14日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 verry よくある質問 ストレッチをやっていても柔らかくならないのですが、よくなりますか? 一生懸命にストレッチをしているのに、体の可動域が改善しないという方がいらっしゃいます。 簡単にいうと、筋肉は、骨から骨へと付着しています。 骨が歪むと筋肉が歪みます。 筋肉が歪むと、動きが悪くなります。 骨が歪んだ状態で […]