2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 verry 頭痛・肩こり 肩こりに効果的な栄養 意外な栄養素が有効です 肩こりに効果的な栄養があります。 ビタミン?、ミネラル?、タウリン?・・何でしょうか? それは、カルシウムです。 カルシウムは骨に必要なイメージがありますが、カルシウムは筋肉の収縮を調整します。 […]
2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 verry 頭痛・肩こり 肩こりに効果的な方法 肩こりに有効な方法があるとすれば 肩こりに効果的なのは、 頚椎の歪みをケアすること しっかりした睡眠で回復すること です。 睡眠というとただ眠っているだけのように思いますが、修復するホルモンが分泌されるなどして回復が行わ […]
2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 verry 頭痛・肩こり 肩こりと磁石 磁石についてのの科学的検証があります 肩こりに磁石が効果的と思われている方も多いかもしれません。 磁石の医学的効果についての研究を紹介したいと思います。 2004年にアメリカのオクラホマ大学の研究チームによって 『磁石に […]