呼吸が浅くなってしまう、深く息がすえない感じがする方へ
呼吸が浅くなってしまう感じがする・・
深く息がすえない感じがする・・
胸の辺りが広がらない感じがする・・
というご相談を受けることが、たびたびあります。
呼吸をするとき、肺自体には吸い込む力がありません。
簡単にいうと、横隔膜や肋間筋というものが広がったり縮んだりして、空気を出し入れしています。
この横隔膜や肋間筋の動きが悪くなると、呼吸が浅くなったり、深くすえなくなります。
大人でもなりますし、子供でもなります。
大人でしたらご自分の感覚で分かると思います。
しかし、子供は自分では分からないことが多いので、大人が見てあげる必要があります。
呼吸が浅い気がする、深く吸い込めない、胸の辺りが広がらない感じがする
というようなことでお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。
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