産後の骨盤矯正を受ける前の注意点
このページでは、出産後の骨盤矯正の注意点についてお伝えします。
産後には骨盤矯正を受けた方がいい？
出産後には、骨盤が歪みやすいから骨盤矯正を受けた方がいいと聞いたことがあると思います。
産後、どのくらいで骨盤矯正を受けた方がいいのでしょうか？という質問をよくいただきます。
知り合いの助産師さんの話では、産後できるだけ早くに骨盤矯正を受けた方がいいと言っていました。
その方は『出産後３時間以内』と言っていましたが、これは難しいでしょう。
病院を退院して、色々落ち着いてからだと早くても１カ月、または数カ月後になるかと思います。
半年間は赤ちゃんを外に出さない方がいいといいますから、預けることが出来なければ半年以上経ってからになりますね。
骨盤矯正を受けるのが早過ぎたら体に良くないですか？という質問もいただくことがあります。
先ほどの助産師さんの言葉もありますが、産後に早過ぎて悪いことはないと思います。
ただしこれには注意点があり、【しっかりした骨盤矯正の技術をもっていれば】ということになります。
骨盤矯正を商売にしてしまっているところが非常に多くあり、こういうところは骨盤矯正の技術が無いところも多いです。
下手な骨盤矯正を受けると、体に負担になってしまい、体調不良や痛みの原因となってしまいますのでご注意ください。
結論としては、産後の体調や環境と相談しながら、しっかりした骨盤矯正の技術を受けられるところで、受けれる範囲でできるだけ早く産後の骨盤矯正を受けると良いと思います。
なぜ産後の骨盤矯正が必要か？
産後の骨盤矯正はなぜ必要なのでしょうか？
その理由は骨盤の関節にあります。
骨盤の関節はこの写真のようになっています。
凄くわかりづらくて恐縮ですが、お伝えしたいのは、、、
【骨と骨が、横にくっついている】
ということです。
真ん中の骨を『仙骨』、横の骨を『腸骨』といいます。
この仙骨と腸骨が、横についているので【歪みやすい】【広がりやすい】のです。
骨盤は妊娠、出産により歪みやすくなる
妊娠中、赤ちゃんがお腹の中にいるので、骨盤が広がります。
また、出産時にも広がります。
骨盤にある筋肉や靭帯も緩んでしまうため、歪みやすくなります。
妊娠５か月くらいになると腹帯を締めますが、骨盤を安定させる効果もあります。
骨盤の関節を保護するために、出産後も骨盤を締めるベルトなどは効果的です。
昔の酒屋さんの前掛け、お相撲さんのまわし等、骨盤を締めることで安定させています。
骨盤は体の自然な作用で整う
産婦人科の医師に聞いたのですが、赤ちゃんを出産後、母乳を与えることでオキシトシンというホルモンが出ます。
このホルモンは子宮を収縮させるといいますが、妊娠で膨らんだお腹を収縮させたり、骨盤の筋肉や靭帯を戻す働きがあります。
このために母乳育児をすると、妊娠中に膨らんだお腹や骨盤を元に戻す効果があるそうです。
難しいと思いますが、できれば母乳育児が望ましいようです。
また、昔は『産後の肥立ち』といいました。
これは出産後、３週間くらいは寝て休んでいたんです。
緩んだ骨盤を歪ませないために、お母さんは休んで、お婆ちゃんあ乳母さんがお世話してくれました。
いまは産後の肥立ちで休むことは難しいため、骨盤が歪みやすくなります。
母乳育児は難しく、産後の肥立ちで休む期間もない。
このような事情から、産後に骨盤が歪み、それが頭痛や腰痛などの体調不良に繋がることが多くなっています。
産後の骨盤矯正の注意点
骨盤の歪みと一口にいっても、１つの歪みだけではありません。
骨盤は、様々な方向に歪むのです。
仙腸関節が前後に歪む、回旋する、広がる、仙骨が歪む、骨盤全体が横に歪む、後傾する、、、まだ色々な歪みがあります。
この色々な歪みを『歪み解消グッズ』で改善することは、難しいと思います。
また、カイロプラクティックや整体、整骨院などで骨盤矯正をうたっているところでも、
骨盤の歪みをしっかり見極め、矯正できるところはほんの一握りです。
『骨盤矯正』という言葉は、流行りのように色々なところで聞かれます。
しかし骨盤矯正は難しく、またとても大事なことなので、しっかりと勉強していて、骨盤矯正できるところで受けて下さい。
当院では、アメリカのカイロプラクティック大学でも学んだ技術と、38,000人以上の施術経験を生かした施術をしています。
『他のところで骨盤矯正を受けた』という方でも、当院の施術を受けると【全然違う】と驚かれます。
湖西市、天竜区、藤枝市、御前崎市などなど遠方から来院される方もいらっしゃいます。
当院では骨盤矯正をする時には、骨盤矯正をするだけではなく、体全体を検査して背骨の矯正や肩甲骨はがし・筋膜リリース・オステオパシーなど骨盤以外にも全身の矯正をさせていただきます。（追加料金はございません（笑））
お近くに良いところがないようでしたら、お気軽にご相談下さい。
カイロプラクティックベリーでは、アメリカの大学で学んだ技術と知識で骨盤矯正や全身矯正をします。
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