2023年11月27日 / 最終更新日時 : 2023年11月27日 verry 自律神経 動悸がする・呼吸が浅い感じがする・胸のあたりがバクバクする 動悸がする・呼吸が浅い感じがする・息をうまく吸えない感じがする等の症状はありませんか？ 出掛ける前になると動悸の症状が出たり、外出先で症状が出るという方が多くいらっしゃいます。 このような症状は周りの人にはなかなか理解し […]
2023年11月24日 / 最終更新日時 : 2023年11月24日 verry 不眠症 良い睡眠・悪い睡眠 ～骨盤・背骨を整える睡眠環境について～ 悪い睡眠のリズム 悪い睡眠の特徴 浅い眠りが続く ⇒ 夢をよくみる 明け方に深い眠り ⇒ 寝起きが悪い ホルモンが分泌されない ⇒ 疲れが残る 寝返りしない ⇒ 歪みがリセットされない 良い睡眠のリズム 良い睡眠の特徴 […]
2023年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 verry カイロプラクティック 骨盤を歪ませやすい姿勢について 骨盤を歪ませやすい動作があります。 ・脚を組んで座る ・横座りをする ・片足に重心を乗せて立つ ・足を重ねて正座をする ・いつも横向きに寝る ・ズボンの後ろポケットに財布を入れて座る ・座る時に膝を斜め横方向に向けて座る […]
