スマホによる頭痛の原因
スマホによるストレートネック以外の注意点
頭痛は、頚椎の歪みが原因となることが多いです。
しかしそれだけではありません。
特に気を付けたいのは、スマホ（スマートフォン）です。
スマホを長時間使用してストレートネックになることも気を付けたいですが、もっと気を付けたいことがあります。
それは、スマホを見すぎての頭痛です。
スマホによる自律神経への悪影響とは
スマホのブルーライトの影響で、長時間スマホを見ることで交感神経が過剰に働きやすくなります。
これは、ブルーライトが人の体内時計を狂わせるためです。
夜、スマホを見すぎると、睡眠も浅くなります。
頭痛がなかなかよくならない方が、スマホを見るのを控えたところ改善することがあります。
頭痛に悩む方は、スマホ画面の見すぎには注意しましょう。
カイロプラクティックベリーでは、アメリカの大学で学んだ技術と知識で頚椎や骨盤の歪みの矯正、頭痛の改善をします。
36,000人以上の施術経験を活かし、あなたに合った施術をさせていただきます。
磐田市、掛川市、袋井市近郊での、頭痛・肩こり・ストレートネック等のご相談は、カイロプラクティックベリーまで。
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