肩こりに効果的な栄養

Pocket

意外な栄養素が有効です

肩こりに効果的な栄養があります。

ビタミン?、ミネラル?、タウリン?・・何でしょうか?

それは、カルシウムです。

カルシウムは骨に必要なイメージがありますが、カルシウムは筋肉の収縮を調整します。

カルシウムが不足すると筋肉の収縮に異常がでます。

カルシウムを摂るだけでは、なかなか吸収されません

カルシウムは非常に吸収が難しい栄養素です。

カルシウムの吸収をよくするために、摂取するポイントがあります。

それは、クエン酸を一緒に摂ることです。

クエン酸は、レモンなど柑橘類に含まれます。

カルシウムは吸収しづらい栄養素ですが、クエン酸はカルシウムの吸収を助けます。

アメリカでは健康維持のためのカルシウムの一日の摂取量は1000mgとされています。

カイロプラクティックベリーでは、アメリカの大学で学んだ技術と知識で首や骨盤の歪みの矯正、栄養アドバイスをします。

34,000人以上の施術経験を活かし、あなたに合った施術をさせていただきます。

磐田市、掛川市、袋井市近郊での、肩こり・首コリ・ストレートネック・栄養等のご相談は、カイロプラクティックベリーまで。

磐田院・掛川院ともに共通のお電話にて、ご予約を承っています

お電話には院長・門奈が対応させていただきますので、ご安心下さい。
「ホームページを見て予約したい」とお伝え下さい。

℡ 0120-307-522

   (完全予約制)
※スマホからは右のTEL画像クリックでお電話できます。
※磐田院・掛川院ともに共通のフリーダイヤルにて承っています。

肩こりの悩み

TOPページへ戻る