肩こりと磁石
磁石は本当に肩こりに効くの？科学的な検証について
「肩に磁石をつけると楽になる気がする」
「磁気ネックレスをずっと使っている」
という方も多いのではないでしょうか。
身近なアイテムとしてよく知られていますが、
磁石に医学的な効果があるのか？
という点について、海外で科学的な検証が行われています。
アメリカで行われた研究では「医学的根拠なし」と発表
2004年、アメリカ・オクラホマ大学の研究チームが
「磁石には痛みを軽減する医学的根拠は認められない」
という調査結果を発表しました。
つまり、磁石そのものが筋肉をゆるめたり、血流を改善したりする
医学的な作用は確認できなかったということです。
ではなぜ「効いた気がする」人がいるのでしょうか？
磁石で楽になる理由は「プラシーボ効果」かもしれません
研究では、磁石による変化が起きていた場合、
そのほとんどがプラシーボ効果（思い込みによる改善）と説明されています。
プラシーボ効果とは、
「効く」と信じて使うことで体が反応する現象のことです。
たとえば、睡眠薬だと思って飲んだものが実は小麦粉でも、
“眠れると信じたことで眠れた”という有名な例があります。
磁石を身につけること自体は悪いことではありませんし、
それで肩が軽く感じる方もいますので否定はしません。
ただし、磁石だけで慢性的な肩こりの根本原因が変わるわけではないことは知っておくとよいかもしれません。
肩こりが続く本当の理由とは？
肩こりの多くは、磁石の有無ではなく、
- 頚椎（首）の歪み
- 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
- 肩甲骨まわりの動きの悪さ
- 睡眠の質が低下していて回復できていない
- 筋肉・筋膜のこわばり
といった身体全体のバランスの問題が肩こりを長引かせています。
そのため、磁石に頼るよりも、
肩こりの原因を正しく見つけてケアすることが改善への近道です。
カイロプラクティックベリーでの肩こりケア
当院では、
- 首の歪み・姿勢のバランス調整
- 肩甲骨まわりの可動域改善
- 筋膜リリース・骨盤調整
- 睡眠・自律神経のサポート
といった総合的なアプローチにより、
肩こりの原因そのものに働きかけます。
アメリカの大学で学んだ技術と知識で、首の歪み・背骨・骨盤のバランスを整え、肩こり改善をサポートしています。
40,000人以上の施術経験をもとに、
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磐田市・浜松市・袋井市近郊での
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