ストレートネック(スマホ首)による肩こり・頭痛|「よくならない」と諦める前にご相談ください

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ストレートネック(スマホ首)による肩こり・頭痛でお悩みのあなたへ

「ストレートネック(スマホ首)はよくならないもの」と思い込んでいませんか?
実は、正しくアプローチしていけば改善できる可能性があるのです。

当院では、年齢や職業を問わず、多くの方のストレートネック(スマホ首)が改善しています。
肩こりや頭痛の根本にある原因が、首のカーブの消失(ストレートネック)(スマホ首)かもしれません。

「本当に変われるの?」という方のために、このページでは、ストレートネック(スマホ首)の原因・メカニズム・改善への道筋を、わかりやすくご紹介していきます。

ストレートネック(スマホ首)とは?

本来、首の骨(頚椎)は横から見ると緩やかなカーブを描いています。

このカーブが消え、まっすぐになってしまった状態を「ストレートネック(スマホ首)」と呼びます。

正常な首のカーブ
ストレートネック(スマホ首)の図解

ストレートネック(スマホ首)の方は、肩こりや頭痛だけでなく、姿勢の崩れや自律神経の乱れなど、全身に不調が出やすくなります。

実は、現代人の多くがこのストレートネック(スマホ首)の傾向にあると言われています。

原因はスマホやパソコンだけじゃない?

ストレートネックは「スマホ首」とも呼ばれますが、実際の原因はもっと広く、生活習慣全体にあります。

下記のような姿勢が日常的にある方は、首のカーブが徐々に失われてしまいます。

  • 長時間のデスクワークや勉強
  • 下を向いた姿勢でのスマホ操作
  • 家事や介護などでうつむく動作が多い
  • 看護師・教師・美容師・工場勤務などの職種

つまり、職業や年齢に関係なく誰でもストレートネック(スマホ首)になる可能性があるのです。

実は誰でも最初はストレートネック

生まれたばかりの赤ちゃんは、首のカーブがまだありません。

赤ちゃんの首のカーブはなし

「首がすわる」=首にカーブができるという意味。
生後3ヶ月ごろから、徐々にカーブが形成され、首が安定してきます。

つまり、もともと誰もが「カーブのある首」を持っていたということ。
それが生活習慣や姿勢のクセで失われていっただけなのです。

ストレートネック(スマホ首)は改善できるの?

答えはYESです。

ストレートネック(スマホ首)は、先天的な骨の異常ではない限り、改善できる可能性があると私たちは考えています。

ただし重要なのは、首や背骨の構造を正しく理解し、的確な施術ができるかどうかです。

カイロプラクティックは、骨格・姿勢の調整を専門としており、ストレートネック(スマホ首)の対応も得意分野のひとつです。

私も昔はストレートネック(スマホ首)でした

実は私自身、以前は強い肩こりと頭痛に悩まされるほどのストレートネック(スマホ首)でした。

しかし、カイロプラクティックと出会い、技術を学び、セルフケアも取り入れながら、20年以上前に改善することができました。

それ以来、自分の首のカーブはきれいに保たれています。
来院された方に首のカーブを触っていただくと、「こんなに違うの!?」と驚かれることも多いです。

当院での取り組み

カイロプラクティックベリーでは、
アメリカの大学で学んだ技術と、40,000人以上の施術経験を活かし、
ストレートネック(スマホ首)の根本原因にアプローチしています。

首だけでなく、骨盤や背骨、肩甲骨の動きまでトータルに確認し、
その方に合ったやさしい施術とセルフケアをご提案しています。

磐田市・浜松市・袋井市近郊でストレートネック(スマホ首)や肩こり、頭痛にお悩みの方は、
ぜひお気軽にご相談ください。

Q&A よくあるご質問

Q:病院でストレートネック(スマホ首)と言われたのですが、本当に改善しますか?
A:先天性でない限り、日常生活や姿勢の見直し、施術によって改善する可能性があります。実際に多くの方が良い変化を実感されています。

Q:施術は痛くありませんか?
A:当院では、無理のない施術を行っています。やさしい調整を中心に行います。ご希望や状態に合わせて対応しています。

Q:仕事が忙しくても改善できますか?
A:はい。多くの方が仕事を続けながら改善されています。無理なく続けられるセルフケアもアドバイスしています。

※施術効果には個人差があり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

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