不眠症の種類について

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あなたに当てはまりますか?

一般的に、不眠症には3種類あるといわれています。

3種類とは…

  • 入眠困難…寝付きが悪い。なかなか眠れない。
  • 中途覚醒…夜中に目が覚めてしまう。
  • 早期覚醒…朝早くに目が覚めてしまう。

に分類されます。

睡眠は、目をつむっていれば勝手に眠ると思われがちです。

しかし実は、眠るためのホルモンが分泌されることで、体を眠りにつかせます。

体を回復させるために眠らせるともいえます。

このホルモン分泌がうまくできていないと、睡眠に障害がおきます。

入眠できにくいのも、途中や早朝で起きてしまうのも、このホルモン分泌が大きく関わっています。

眠りに関わるホルモンには『メラトニン』などがあります。

また、自律神経の乱れ体内時計の乱れも不眠への影響が大きいです。

カイロプラクティックベリーでは、アメリカの大学で学んだ技術と知識で自律神経を整える・ホルモン分泌を正常に促す・体内時計を正常に戻す等のアプローチにより、不眠症の改善を図ります。

34,000人以上の施術経験を活かし、あなたに合った施術をさせていただきます。

磐田市、掛川市、袋井市近郊での、不眠症・自律神経のケア等のご相談は、カイロプラクティックベリーまで。

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