2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 verry お客様の声 首の痛み・不眠症の改善！ 磐田市 女性 Ｑ１：当院へ来る前に、どんなことで悩んでいましたか？ Ａ：２～３年前から、頚椎椎間板ヘルニア、外傷性頚部症候群、腰椎捻挫、頚骨損傷になり、いろんな病院に行っていましたが、中々改善されませんでしたが、ここに来て少しずついろ […]
2021年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年1月20日 verry 不眠症 良い睡眠・悪い睡眠 ～骨盤・背骨を整える睡眠環境について～ 悪い睡眠のリズム 悪い睡眠の特徴 浅い眠りが続く ⇒ 夢をよくみる 明け方に深い眠り ⇒ 寝起きが悪い ホルモンが分泌されない ⇒ 疲れが残る 寝返りしない ⇒ 歪みがリセットされない 良い睡眠のリズム 良い睡眠の特徴 […]
2021年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月20日 verry 不眠症 あなたは１日に何時間の睡眠を取りますか？ 睡眠時間の重要性 あなたは１日に何時間眠りますか？ ５時間の人……１日の約５分の１は眠っています ６時間の人……１日の約４分の１は眠っています ７時間の人……１日の約４分の１以上は眠っています ８時間以上の人……１日の約 […]
