2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 verry 不眠症 自律神経からの不眠症 ~自律神経を整えて不眠症を改善するには? 自律神経と不眠症の関係は? 自律神経には①交感神経と②副交感神経の2種類があります。 交感神経は、車でいうとアクセルに例えられます。運動したり、ドキドキしたりなど、興奮したときに働きます。 副交感神経は、車でいうとブレー […]
2023年11月24日 / 最終更新日時 : 2023年11月24日 verry 不眠症 良い睡眠・悪い睡眠 ~骨盤・背骨を整える睡眠環境について~ 悪い睡眠のリズム 悪い睡眠の特徴 浅い眠りが続く ⇒ 夢をよくみる 明け方に深い眠り ⇒ 寝起きが悪い ホルモンが分泌されない ⇒ 疲れが残る 寝返りしない ⇒ 歪みがリセットされない 良い睡眠のリズム 良い睡眠の特徴 […]
2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 verry お客様の声 首の痛み・不眠症の改善! 磐田市 女性 Q1:当院へ来る前に、どんなことで悩んでいましたか? A:2~3年前から、頚椎椎間板ヘルニア、外傷性頚部症候群、腰椎捻挫、頚骨損傷になり、いろんな病院に行っていましたが、中々改善されませんでしたが、ここに来て少しずついろ […]