四十肩・五十肩について、意外と多い間違いをご存知ですか？ 四十肩・五十肩は、ともに『肩関節周囲炎』です。 ところが、実際には肩関節の炎症が原因ではないのに、四十肩・五十肩とされることも大変多くあります。 肩や腕があがらな […]

四十肩と五十肩の違い 四十肩と五十肩の違いは分かりますか？ 答えは、年齢です。 正式には、どちらも『肩関節周囲炎』といいます。 ４０代の人がなったら四十肩、５０代なら五十肩といいます。 ４０代や５０代でなる人が多いのです […]

寝起きに頭痛や肩こりがする原因は？ 朝起きた時に、肩こりがひどい・頭痛がする または、寝ている時に頭痛がするという方もいらっしゃいます。 まず、眠るのは何のためでしょうか？ 眠るのは回復するためです。 寝起きに肩こりや頭 […]

頭痛になりやすい姿勢があるのはご存知ですか？ 頭痛になりやすい人には、気を付けていただきたい姿勢があります。 それは、ソファーや壁などに寄りかかって座る姿勢です。 椅子に座る時も、座面に浅く座って、背もたれに寄りかかって […]

スマホによるストレートネック以外の注意点 頭痛は、頚椎の歪みが原因となることが多いです。 しかしそれだけではありません。 特に気を付けたいのは、スマホ（スマートフォン）です。 スマホを長時間使用してストレートネックになる […]