緊張しやすい？ それともリラックスしづらい？ ・つい肩や背中に力が入る ・人前で手汗が気になる ・緊張するとお腹が痛くなる こんな経験がある方は、自律神経の働きがうまく切り替わっていないのかもしれません。 自律神経って何 […]

「自律神経失調症」と言われる不調には、はっきりとした原因が見つからないことが少なくありません。 検査をしても、 「異常はありません」 「問題ないと思います」 「気のせいかもしれませんね」 と言われることもあり、「こんなに […]

自律神経失調症が「原因不明」と言われてしまう理由 「どこに行っても、検査では異常なし。でもつらい…」 そんなお悩みを抱えている方が、実はとても多くいらっしゃいます。 「自律神経失調症」とは、検査で明確な異常が見つかりにく […]

「もしかして、私の不調は自律神経のせいかも…」 そう感じている方は、実はとても多くいらっしゃいます。 でも、「自律神経って何？」「どう整えればいいの？」といった疑問のせいで、不調を抱えたままになってしまう方も少なくありま […]

一般的には「自律神経が乱れるのはストレスのせい」と言われることが多いですが、実はこの“ストレス原因説”は当てはまらないケースも少なくありません。 本当の原因にたどり着けないまま、リラックス法やお薬を試しても効果が出ない… […]