Q9. 産後の骨盤矯正は必要ですか？

「産後の骨盤矯正って、本当に必要なんですか？」
「自然に戻るって聞いたけど、受けた方がいいのかな…」

産後のママさんから、とても多くいただくご質問です。
結論からお伝えすると――

「全員に必ず必要」というわけではありません。
ただし、必要になる方が多いのも事実です。

■ なぜ「必要になる方」が多いのか？

出産では、骨盤の中にある仙腸関節を中心に、
骨盤が大きく開き、筋肉や靭帯もゆるみます。

産後しばらくは、体を回復させるためのホルモンの影響で、
骨盤まわりはとても不安定で影響を受けやすい状態になります。

そこに、

• 抱っこ・授乳などの前かがみ姿勢
• 睡眠不足や疲労の蓄積
• 左右どちらかに偏った体の使い方

こうした日常の負担が重なることで、
骨盤のゆがみや不安定さが戻りきらずに残ってしまうケースが多く見られます。

■ 自然に戻る人と、整えた方がいい人の違い

「骨盤は自然に戻る」と聞いたことがある方も多いと思います。
実際、ホルモンの働きによって回復が進む方もいらっしゃいます。

ただし、

• 腰痛や股関節の違和感が続いている
• 体型がなかなか戻らない
• 抱っこや家事で体がつらい
• 左右のバランスが崩れている感じがする

こうしたサインがある場合は、
骨盤や体のバランスを一度しっかり確認した方がよい状態と考えられます。

■ 当院の考え方：無理に勧めることはありません

当院では、

• 「産後だから必ず矯正が必要」
• 「〇回通わないと戻らない」

というような決めつけはしていません。

実際のお体の状態を見ながら、
必要な方には、必要な分だけ
必要でない場合は、無理に行わない

それが、体を大切にする上で一番だと考えています。

■ 迷ったら「相談だけ」でも大丈夫です

「産後の骨盤矯正が必要かどうか分からない」
「今の体の状態を一度知りたい」

そんな段階でも、どうぞご安心ください。

当院では、施術を前提としない無料相談も行っています。
お話を伺いながら、今のお体にとって必要なことを一緒に整理していきます。

無理に決めなくて大丈夫です。
あなたと赤ちゃんのペースを、何より大切にしてくださいね。

「どこに相談すればいいか分からない…」
そんな時は、まずはお話をお聞かせください。

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