肩甲骨動かしませんか？

肩甲骨を動かすのは、

ダイエットによい
肩こりによい

ということを聞き、

肩を一生懸命回したり、動かしているという人は意外と多いようです。

しかしここで残念なお知らせがあります。

肩を一生懸命に回しても、肩甲骨は動かないことがあります。

もっと率直に言ってしまえば、肩甲骨が動いていない人の方が多いんです。

肩を回せば肩甲骨が動くんじゃないの？

肩をなるべく大きく回せば、肩甲骨が動くと思いますよね。

でも実際には動きません。

肩甲骨に付着している筋肉が固まっていて、動かなくなっていると肩甲骨は動きません。

腕だけをグルグルと回すことになってしまいます。

肩甲骨にはたくさんの筋肉が付着しています。

これを自分でケアするのはかなり難しいと思います。

どの筋肉が硬くなっているかしっかり検査して施術します。

どんなことをしてケアすればいいかもお伝えできますので、お気軽にご相談ください(^-^)/

また、肩こりに関してはこちらのページをご参照ください。

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