2016年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 verry よくある質問 痛みは、温めた方がいいか？冷やした方がいいか？ 腰痛、膝痛、腱鞘炎などの時に、 温めた方がいいか？冷やした方がいいか？という質問を受けることが多いです。 答えは、冷やした方がよくて、温めるのはＮＧです。 腰痛、膝痛、腱鞘炎などの部位を積極的に冷やす方が早く回復します。 […]
2016年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 verry よくある質問 温感湿布と冷感湿布のどちらをした方がいいか？ 湿布には温感湿布と冷感湿布があり、どちらがいいか？と聞かれることがあります。 結論からいうと、温かい湿布も冷たい湿布もどちらもしてもしなくても大丈夫です。 どちらの湿布にしても、冷たいとか温かいと感じるだけで、実際に冷や […]
2016年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 verry よくある質問 腱鞘炎の時にはサポーターは着けた方がいいか？ 腱鞘炎の方は、手首や肘にサポーターを着けると楽ですよね。 しかし、サポーターはできるだけ着けない方が望ましいです。 関節というのは、動かすことで血液が流れます。 関節をサポーターで固定してしまうと、そこに血液が流れなくな […]
2016年12月19日 / 最終更新日時 : 2016年10月24日 verry 体のケア 膝のサポーターは着けた方がいいか？ 膝が痛い方は、サポーターを着けると楽ですよね。 しかし、サポーターはできるだけ着けない方が望ましいです。 関節というのは、動かすことで血液が流れます。 関節をサポーターで固定してしまうと、そこに血液が流れなくなります。 […]
2016年12月16日 / 最終更新日時 : 2016年10月24日 verry 腰痛 腰痛でコルセットを着けた方がいいか？ 腰痛の方から 『コルセットはした方がいいか？』 という質問を受けることがあります。 答えは、腰痛でもコルセットはできるだけしない方がいいです。 コルセットを着けて楽になるのは、筋肉を使わなくなるからです。 筋肉を使わない […]
