2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 verry 自律神経失調症 自律神経の乱れやすい季節に増やしたいホルモン 『幸せホルモン』と呼ばれているホルモンをご存知ですか？ そのホルモンの名前は『セロトニン』といいます。 セロトニンが分泌されていると、落ち着きや心地よさ、満足感などを感じることができるといわれています。 また、不足すると […]
