朝がダルイ、疲れがとれない、朝が一番痛い、起きた時から肩こり
朝の疲れが取れない、朝がダルイ、朝が一番痛い、起きた時から肩がこっている・・・
という方は、睡眠の『質』が悪いかもしれません。
睡眠は、寝れば必ず回復できるというわけではありません。
睡眠の質が悪ければ、何時間寝ても回復できません。
また、気持ち良い寝具なら質が良いわけではありません。
心地良い枕や寝具に変えたから回復するわけではありません。
睡眠の質を高めるためには、神経が休まっているか、姿勢はどうか・・・等が重要になります。
これらは機械では測れません。
あなたに合った枕ですよ。と言われて枕や寝具を購入した方が
朝の疲れが取れない、朝がダルイ、朝が一番痛い、起きた時から肩がこっている・・・
と訴えてくることが多く、本当に可哀想な気持ちになります。
朝の疲れが取れない、朝がダルイ、朝が一番痛い、起きた時から肩がこっている・・・
という方は、当院にて改善可能ですので、お気軽にご相談下さい(^^)/
なにしろ私自身も元々は睡眠の質が悪くて朝から痛かったのですが、今は朝が一番快適ですから。
