マッサージで腰の筋肉は硬くなる・ダメージを受ける！？
腰の症状でマッサージは受けてはいけない
腰が痛い方で、マッサージを受ける方も多いと思います。
しかし腰痛にマッサージは逆効果になりますのでやめましょう。
これは、坐骨神経痛・ヘルニア・椎間板症・狭窄症・腰の疲労などでも同様です。
筋肉は筋繊維というものでできています。
筋繊維は非常にデリケートなものです。
マッサージをするとすぐに潰れてしまい、傷がついてしまいます。
鶏のササミ肉を押すとすぐに潰れるのと同じです。
マッサージをするたびに傷ついていきます。
すると、【筋肉が硬くなる】【炎症をおこす】などのことが起こります。
筋肉が硬くなれば、血行が悪くなります。
動きも悪くなります。
これにより余計に腰痛になりやすくなります。
また、炎症をおこすと痛みが発生します。
つまり腰痛は悪化するのです。
一時的に気持ちよく感じることはあるかもしれません
しかし、改善はできませんし、逆効果になることが多いです。
腰痛でマッサージを受けるのは絶対にやめましょう。
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