「もう癖になってしまったかも…」 繰り返す腰の不調に、不安やあきらめを感じている方もいらっしゃいます。 ですが、見直せるポイントがあることで、今よりラクに感じられるケースもあります。 ■ 腰痛って「クセになる」の？ 「ぎ […]

「生理が始まると、腰の奥がズーンと重い…」 そんなお悩みをお持ちの方は、少なくありません。 毎月のことだからこそ、我慢してやり過ごすのではなく、 体の状態を見直すことで、少しでもラクになる可能性があります。 生理時の腰痛 […]

「立ち上がる時に腰がズキッ…」 「寝返りするだけでもつらい…」 そんなふうに日常のちょっとした動きで腰が痛むこと、ありませんか？ 朝、真っ直ぐに立ち上がれない 立ったまま靴下をはくのがつらい 寝返りのたびに腰が気になる […]

「雨の前になると腰が痛い…」それ、気のせいではありません 雨が近づくと、腰が重だるくなる。 古傷がうずいたり、朝から動きづらくなる── そんな経験、ありませんか？ これは「お天気病み」とも呼ばれ、気圧の変化によって自律神 […]

「ズキズキ」「ジンジン」「ピリピリ」……腰の痛みは、人によって現れ方も感じ方もさまざまです。 そして、そのつらさは、他人にはなかなか伝わらないもの。 病院や整骨院に通っても改善しなかった…という声も少なくありません。 そ […]