磐田市で整体とカイロプラクティックをお探しの方へ
「整体とカイロプラクティックって、何が違うの？」
そう聞かれることはとても多いです。
2012年ロンドンオリンピックの際、ウサイン・ボルト選手がカイロプラクティックを受けていたことをご存じの方もいらっしゃるかもしれません。
それをきっかけに、「カイロプラクティックって何？整体とは同じなの？」と興味を持たれる方も少なくありません。
実際には、整体とカイロプラクティックは、成り立ちも考え方もまったく同じではありません。
どちらも体を整える方法ですが、背景や見ているポイント、施術者による学び方には違いがあります。
ここでは、整体とカイロプラクティックの違いについて、できるだけわかりやすく整理してご紹介します。
「自分にはどちらが合っているのだろう？」と迷っている方の参考になれば幸いです。
＜目次＞
整体とカイロプラクティックは別のもの
「体を整える」「ゆがみを見る」「痛みやこりをやわらげる」など、共通して見える部分があるため、整体とカイロプラクティックは同じものと思われやすいです。
ですが、実際には成り立ちも、体系も、学び方も同じではありません。
- 整体…日本で独自に発展してきた施術の総称で、考え方や方法は流派・先生によってさまざまです
- カイロプラクティック…欧米で体系化されてきた施術法で、背骨や骨盤、神経・関節機能との関係を重視する考え方があります
つまり、整体は「ひとつの統一された技術名」というより、さまざまな民間施術の総称に近い面があります。
一方でカイロプラクティックは、海外では教育制度や研究の蓄積がある国・地域もあり、比較的体系だった学び方がなされているのが特徴です。
一番大きな違いは「成り立ち」と「学び方」
整体とカイロプラクティックの大きな違いは、何を土台にして学ばれてきたかにあります。
整体は、日本で独自に発展してきた手技療法であり、流派によって考え方や検査方法、施術方法がかなり異なります。
そのため、「整体」と一言でいっても内容は本当にさまざまです。
一方、カイロプラクティックは海外で発展し、国や地域によっては大学教育や制度の中で学ばれていることがあります。
特に解剖学・生理学・神経学・関節のしくみなどを土台に考えられている点が特徴です。
もちろん、日本国内では整体もカイロプラクティックも民間療法として行われているケースが多いため、最終的には「名前」だけでなく、施術者が何を学び、どう見立てるかがとても大切になります。
大切なポイント
「整体だからこう」「カイロだから絶対こう」と一括りにはできません。
実際には、施術者の学び・経験・説明の丁寧さ・体の見方によって、内容には大きな差があります。
施術の考え方や技術の違い
整体の特徴
整体では、筋肉のこわばりをゆるめたり、体のバランスを整えたり、リラックスしやすい状態へ導くことを重視する流派が多く見られます。
揉む・ほぐす・伸ばす・ゆらす・押圧するなど、技術の幅がとても広いのも特徴です。
そのぶん、施術者ごとの個性が出やすく、「同じ整体でも全然違う」と感じる方が多いのは自然なことです。
カイロプラクティックの特徴
カイロプラクティックでは、背骨や骨盤などの関節の動き、姿勢のバランス、神経の働きとの関係を重視して体を見ていくことが多いです。
単に筋肉をほぐすだけでなく、「なぜそこに負担が集まっているのか」という点を考えながら、関節・筋肉・筋膜・姿勢のつながりを確認していきます。
そのため、肩こりや腰痛だけでなく、姿勢のクセや動き方の偏りまで見ていく施術と相性がよい場合があります。
なお、カイロプラクティックというと「ボキボキする」というイメージを持たれる方もいますが、実際には音を鳴らさないソフトな方法もあります。
施術法はひとつではなく、体の状態や不安の有無に合わせて方法を選ぶことが大切です。
カイロプラクティックは予防や再発対策の視点も持ちやすい
つらい症状がある時、多くの方はまず「今の痛みやこりを何とかしたい」と思われます。
もちろんそれはとても大切なことです。
ただ、実際には「その場は楽になったけれど、すぐ戻ってしまう」というお悩みも少なくありません。
そうした時に大事になるのが、再発しやすい体の使い方や生活習慣まで見直す視点です。
カイロプラクティックでは、施術だけで終わるのではなく、
- 姿勢のクセ
- 座り方や立ち方
- 寝方や仕事中の負担
- ストレッチや簡単な体操
- 生活習慣の見直し
といった、日常の負担を減らす工夫まで一緒に考えていくことがあります。
こうした積み重ねが、結果として「ぶり返しにくい体づくり」につながることがあります。
整体もカイロプラクティックも、それぞれ良さがある
ここまで違いをご紹介してきましたが、整体が悪くてカイロプラクティックが良い、という単純な話ではありません。
整体にも、長年の経験に裏打ちされた優れた先生方がたくさんいらっしゃいます。
大切なのは、自分の目的に合っているかどうかです。
- リラックスしたいのか
- 筋肉の張りをやわらげたいのか
- 姿勢や骨盤のバランスも見てほしいのか
- 再発しにくい体づくりまで考えたいのか
こうした点によって、合う施術は変わってきます。
迷った時は、施術者がどんな考え方で体を見ているか、どんな説明をしてくれるかを確認してみると安心です。
カイロプラクティックベリーでは、
アメリカで学んだ知識と技術をもとに、骨盤や背骨、姿勢バランスを丁寧に確認しながら施術を行っています。
4万人以上の施術経験を活かし、その方のお体の状態に合わせた無理のない方法をご提案しています。
「整体とカイロプラクティック、どちらが自分に合うのか分からない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。
よくあるご質問
整体とカイロプラクティックの違いについて、よくいただくご質問をまとめました。
Q1. 整体とカイロプラクティック、どちらを選べばいいですか？
筋肉の張りをゆるめたい、リラックスしたいという方には整体が合う場合もありますし、姿勢・骨盤・関節の動きや再発しにくさまで含めて見ていきたい方には、カイロプラクティックの考え方が合うこともあります。
迷う場合は、施術者がどんな視点で体を見ているか、どんな検査や説明をしているかを確認すると安心です。
Q2. カイロプラクティックは必ずボキボキするのですか？
カイロプラクティックには、音が出る調整だけでなく、音を鳴らさないソフトな方法もあります。
音が鳴るかどうかが効果の有無を決めるわけではありませんので、不安がある方は事前に伝えていただければ対応しやすいです。
Q3. 整体よりカイロプラクティックの方が優れているのですか？
整体にもカイロプラクティックにも、それぞれ良さがあります。
大切なのは「名前」だけで判断することではなく、施術者がどんな学びをしてきたか、どんな説明をしてくれるか、あなたの体の状態に合っているかを見ることです。
Q4. カイロプラクティックはどんな悩みに向いていますか？
ただし、強いしびれや力が入りにくい症状、急性の強い症状などは、まず医療機関での確認が優先になることもあります。
Q5. 保険は使えますか？
日本では、カイロプラクティックは保険適用外として扱われることが一般的です。
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