朝の疲れが取れない、朝がダルイ、朝が一番痛い、起きた時から肩がこっている・・・ という方は、睡眠の『質』が悪いかもしれません。 睡眠は、寝れば必ず回復できるというわけではありません。 睡眠の質が悪ければ、何時間寝ても回復 […]

眼鏡が浮いてしまう、耳にフィットしない、ずれる というのは、フレームの問題ではなく、顔や頚椎の歪みが原因です。 私も眼鏡がズレているように感じて、自分で直そうとして眼鏡のフレームを折ってしまった経験があります。 頚椎が歪 […]

左右のくびれの位置や形が違うのは、骨盤の歪みが原因です。 くびれを作っている骨は、骨盤にある腸骨という骨です。 腸骨が歪むと、くびれの位置や形が変形します。 腸骨の歪みというのは骨盤の歪みのことですので、骨盤の歪みを解消 […]

脚のつけ根が痛いという方が多くいらっしゃいます。 脚のつけ根という言葉で指をさすのは、股関節の辺り、下腹部、そけい部が多いですね。 ここが痛むのは、骨盤の歪み・骨盤付近の筋膜が原因だったり、腰が原因のこともあります。 い […]

歩き方が変だということをよく言われます。 歩く時に使う筋肉や関節がキチンと機能していないと、歩き方がおかしくみえます。 骨盤や背骨の歪みを矯正したり、筋や筋膜を改善していけば歩き方も自然に改善していきます。