2016年8月26日 / 最終更新日時 : 2016年8月21日 verry 体のケア カルシウム不足にならないために。 カルシウムは吸収しづらい栄養素です。 よくいわれているビタミンＤは子供のうちには有効ですが、大人になるとビタミンＤよりもカルシウムの吸収を高めるものがあります。 それは、ラクトビオン酸やクエン酸、アミノ酸(リジン、アルギ […]
2016年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月18日 verry 体のケア めまいの原因の１つ、カルシウム不足 カルシウムが不足すると、 「耳石」というものが動いてしまうといわれています。 その耳石が動いてしまうことが、めまいの原因の１つだといわれています。 耳石が動かないように、カルシウム不足にならないよつに気をつけましょう。
2016年8月12日 / 最終更新日時 : 2019年10月18日 verry 体のケア 夏バテ対策の栄養補給とは… 夏バテというと、真夏に体調を崩すことだと思われがちです。 しかし実際にはそうではありません。 夏に体力が弱った影響で秋口に体調を崩すことを『夏バテ』といいます。 ８月のお盆を過ぎた頃になると、高気圧も弱まってきて上空の大 […]
