脚を組まずにはいられないのは、どうしたらいいか？
脚を組まずにいられないのはなぜ？
骨盤の歪みとの関係と整え方
「脚を組むクセ」がやめられない理由とは？
「無意識で脚を組んでしまう」「組まないと落ち着かない」
そんな方には、実は共通の“ある原因”があります。
脚を組みたくなるのは、骨盤の歪みサインかも
脚を組まずにいられない理由は、骨盤の左右差や傾きが影響していることが多いです。
座ったときにバランスが崩れ、無意識に脚を組んで安定させようとしてしまいます。
我慢して組まないのは逆効果？
骨盤が歪んだまま脚を組まないようにすると、体が不安定になりストレスに。
逆に骨盤を整えると、自然と組まなくても快適に座れるようになります。
骨盤の歪みセルフチェック
「もしかして、骨盤が歪んでいるのかも？」と感じたら、まずは簡単なセルフチェックで確認してみましょう。
- 仰向けに寝たとき、左右の膝の高さが違う
- 座ったときに、左右どちらかの膝が前に出ている
- 鏡を見ると、肩の高さが左右で違っている
- 脚を組まないと座っていられない（組んだ方が楽）
- 立っているときに、どちらかの足に体重をかけていることが多い
当てはまる項目が多いほど、骨盤にゆがみがある可能性が高いと考えられます。
一つでも心当たりがあれば、早めのケアをおすすめします。
骨盤のゆがみがもたらす意外な不調
骨盤のアンバランスは、全身のバランスに影響します。
以下のような不調に心当たりはありませんか？
- 片側だけの腰痛
- 慢性的な頭痛や肩こり
- 姿勢が崩れて猫背ぎみになる
- 足のむくみや冷えが続く
- 生理痛や下腹部の違和感
「原因がよくわからないけど…」という不調も、
骨盤のゆがみを整えることで楽になるケースがあります。
よくあるご質問（Q&A）
Q. 意識すれば脚を組まないようにできますか？
A. 難しいです。ストレスになりやすいため、骨盤の安定性を整えることが先決です。
Q. 脚を組むとどんな不調につながる？
A. 腰痛・肩こり・片頭痛・むくみ・坐骨神経痛などのリスクがあります。
Q. どのくらいで脚を組まなくなりますか？
A. 個人差はありますが、数回の施術で「組まなくてもラク」になったという方もいらっしゃいます。
まずは骨盤を整えることから
「脚を組むクセ」をやめるには、まず土台である骨盤のバランスを見直すことが大切です。
無理に我慢せず、体が整えば自然に変わっていきます。
アメリカの大学で学んだ技術と、4万人以上の施術経験を活かして、
あなたに合った骨盤調整を行っています。
「どこへ行っても変わらなかった」という方からも、
「やっと本当の変化を感じられた」との声をいただいています。
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