自律神経からの不眠症 ~自律神経を整えて不眠症を改善するには?

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自律神経と不眠症の関係は?

自律神経には①交感神経と②副交感神経の2種類があります。

  • 交感神経は、車でいうとアクセルに例えられます。
    運動したり、ドキドキしたりなど、興奮したときに働きます。
  • 副交感神経は、車でいうとブレーキに例えられます。
    食事をしたり、お風呂に入ったり、リラックスしたときに働きます。

自律神経からみた時に、不眠症の人は副交感神経が働きにくくなっている状態にあります。

逆にいうと、交感神経が働きすぎている状態です。

ですので、

  • 交感神経を落ち着かせる。
  • 副交感神経を働かせてあげる。

ことが重要になります。

副交感神経を正常に働かせるには?

この副交感神経は、骨盤や頚椎付近から出ています。

このため、骨盤や頚椎を整えると、副交感神経が正常に働くようになります。

カイロプラクティックベリーでは、アメリカの大学で学んだ技術と知識で自律神経を整える・ホルモン分泌を正常に促す・体内時計を正常に戻す等のアプローチにより、不眠症の改善を図ります。

34,000人以上の施術経験を活かし、あなたに合った施術をさせていただきます。

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