ヘルニアで腰痛・足のしびれがつらい方へ｜原因と改善のヒント
「ヘルニア」と言われても、あきらめないでください
「椎間板ヘルニアですね」と診断されたとき、
とても不安で、心細い気持ちになりませんでしたか？
「このまま痛みが続くのでは…」「手術しかないの？」
そんなふうに思ってしまう方も少なくありません。
でもご安心ください。
ヘルニアの状態が残っていても、痛みやしびれは改善することがあるのです。
実は私自身も、大学時代に腰椎椎間板ヘルニアを経験し、
眠れないほどの腰の痛みと脚のしびれに長年苦しみました（手術はしていません）。
それでも、今は痛みもなく、ぶり返すことなく過ごせています。
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ヘルニアとは何か
背骨は「椎骨」という骨が積み重なってできています。
その骨の間にある“クッション”の役割をしているのが「椎間板」です。
この椎間板が圧力や加齢によって変形し、一部が飛び出した状態が「椎間板ヘルニア」です。
特に腰の部分のヘルニアは「腰椎椎間板ヘルニア」と呼ばれ、
腰痛や坐骨神経痛、脚のしびれなどの原因となることがあります。
ヘルニアで痛くなる本当の原因
赤く飛び出しているのがヘルニア部分です。
これが近くの神経（黄色）に触れると、痛みやしびれが出ることがあります。
逆に、飛び出していても神経に触れていなければ痛みは出ないことも多くあります。
つまり、ヘルニアの“飛び出し”と症状は必ずしも一致しないのです。
ヘルニアはレントゲンでは分かりません
椎間板は軟骨のような組織のため、レントゲンでは映らず
MRI検査でなければヘルニアの診断はできません。
レントゲンだけで「ヘルニアかも」と言われた方は、
MRIなどの精密検査も含め、セカンドオピニオンをおすすめします。
こんな症状、思い当たりませんか？
- 腰やお尻の強い痛み
- 太もも・ふくらはぎ・足先のしびれ
- 足に力が入りにくい、歩きづらい
- 長く立っているのがつらい
- 前かがみで痛みが強くなる
- 排尿・排便の違和感（※重症例）
これらは腰椎椎間板ヘルニアでみられる代表的な症状です。
ヘルニアの改善方法
病院では、以下のような療法が行われます。
- 保存療法：薬物療法・ブロック注射・牽引など
- 手術療法：内視鏡やレーザーでのヘルニア除去
ただし、必ずしも手術が必要なケースばかりではありません。
症状が落ち着けば、手術をせずに済むことも多いです。
痛みやしびれが良くなる“意外な理由”
「ヘルニアそのものを元通りに治すことはできませんが、
痛みやしびれなどの症状は改善できることが多い」──
これは、私自身の経験や、20年以上多くの患者さんと向き合ってきたなかで実感していることです。
ヘルニアで悩む多くの方が、
実は「背骨や骨盤の歪み」が大きな影響を与えていることに気づいていません。
また、ヘルニアの飛び出し自体よりも、
姿勢・筋肉のアンバランス・神経へのストレスなどが原因で痛みが出ているケースが非常に多いのです。
海外の研究では、無症状の人でも60％以上にヘルニアの形が見られたという報告があります。
つまり、「ヘルニアの形がある＝必ず痛みが出る」というわけではないのです。
当院では、整形外科テスト法などの検査技術で、
お一人おひとりの体の状態・根本原因を見極めていきます。
そして、300以上の施術法の中から
「その方に最適なケア」を選んで行っています。
ヘルニアがある＝痛みが続く、ではありません。
もし「このままずっと続くのかも…」と不安な方は、
一度ご相談ください。新しい可能性が見つかるかもしれません。
すべての方が同じように改善するとは限りませんが、
痛みの原因を丁寧に探ることで、新たな可能性が見えてくることもあります。
磐田市・浜松市・掛川市・袋井市で
ヘルニア・坐骨神経痛・腰の痛みにお悩みの方へ
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お力になれるかもしれません。
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