朝起き上がる時の腰痛

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腰痛が朝起きる時にあるのは、眠っている間に回復できていない可能性がある

寝起きに腰が痛いという方がいます。

眠るのは何のためか？というと、休息して体を回復するために眠りますよね。

寝起きに腰痛がある方で考えられる原因の１つに、眠っている間に回復できていないことが考えられます。

回復できない理由としては、

• ・寝返りのできない狭い場所で寝ている
• ・寝具が悪い
• ・睡眠時間が短い
• ・明るい場所で眠っている。
• ・静かではないところで寝ている
• ・糖分を多く摂りすぎている
• ・食事の量が多すぎる
• ・眠りが浅くなっている
• ・休みなく働いたりしていて過度の疲労状態になっている
• ・体に歪みがあり、回復力が落ちている
• ・生理的湾曲というカーブが無くなっている

など、様々な理由が考えられます。

カイロプラクティックベリーでは、睡眠環境を含めた日常生活でのアドバイスもしています。

朝起き上がる時に腰が痛いという方は、歪みの検査や睡眠環境のアドバイスなど

様々な面からアプローチでき、改善に向かえるようにご協力させていただきます。

磐田市、掛川市、袋井市近郊での、起き上がる時の腰痛・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛等のご相談は、カイロプラクティックベリーまで。

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