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腰痛が朝起きる時にあるのは、眠っている間に回復できていない可能性がある

寝起きに腰が痛いという方がいます。

眠るのは何のためか?というと、休息して体を回復するために眠りますよね。

寝起きに腰痛がある方で考えられる原因の1つに、眠っている間に回復できていないことが考えられます。

回復できない理由としては、

  • ・寝返りのできない狭い場所で寝ている
  • ・寝具が悪い
  • ・睡眠時間が短い
  • ・明るい場所で眠っている。
  • ・静かではないところで寝ている
  • ・糖分を多く摂りすぎている
  • ・食事の量が多すぎる
  • ・眠りが浅くなっている
  • ・休みなく働いたりしていて過度の疲労状態になっている
  • ・体に歪みがあり、回復力が落ちている
  • ・生理的湾曲というカーブが無くなっている

など、様々な理由が考えられます。

カイロプラクティックベリーでは、睡眠環境を含めた日常生活でのアドバイスもしています。

朝起き上がる時に腰が痛いという方は、歪みの検査や睡眠環境のアドバイスなど

様々な面からアプローチでき、改善に向かえるようにご協力させていただきます。

磐田市、掛川市、袋井市近郊での、起き上がる時の腰痛・腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛等のご相談は、カイロプラクティックベリーまで。

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