2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月19日 verry 腰痛・坐骨神経痛 腰痛があり、猫背にすると楽な方へ 猫背にすると腰痛が楽になる原因は・・・ 腰痛があり、猫背にすると楽という方は、 骨盤の歪み、または生理的湾曲（Ｓ字カーブ）の異常が原因かもしれません。 背骨は、横からみた時にＳ字にカーブしています。 このＳ字カーブのこと […]
2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月16日 verry 不眠症 肩こりによる不眠症～肩こりがひどくて眠れない～ 肩こりによる不眠症の原因は？ 肩こりがひどくて眠れないという方がいます。 このような時は、実は肩こりが原因ではありません。 ですので、肩こりを解消するためにマッサージやリンパを流したりしても改善しないことがほとんどです。 […]
2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月20日 verry 自律神経 うつ病と自律神経の乱れの関係について あなたは【うつ病】【うつ状態】などと言われたことはありませんか？ このように言われたとしても、必ずしもうつとは限りません。 間違った診断をされていることも多いようです。 何でも、うつ病とされることが多い 軽度のうつ病やう […]
2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月19日 verry 腰痛・坐骨神経痛 腰痛の対処法でよくある間違い 腰痛で絶対にやってはいけないこと 腰痛の時には、温泉やお風呂で温めてはいけません。 温めている時には楽に感じます。 しかし、炎症がひどくなってしまうことが多いです。 炎症がひどくなると、痛みが長引いたり悪化してしまいます […]
2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月16日 verry 不眠症 朝起きられない、起きたらダルイ理由 朝起きられない、起きたらダルイという方は、 【睡眠の役割】が果たせていないかもしれません。 睡眠の役割とは 睡眠とは、ただ目をつむって朝を迎えるためにあるわけではありません。 睡眠は、体を修復するという役割があります。 […]
