2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月25日 verry 腰痛・坐骨神経痛 朝起き上がる時の腰痛 腰痛が朝起きる時にあるのは、眠っている間に回復できていない可能性がある 寝起きに腰が痛いという方がいます。 眠るのは何のためか？というと、休息して体を回復するために眠りますよね。 寝起きに腰痛がある方で考えられる原因の１ […]
2019年1月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 verry 頭痛・肩こり 朝起きた時に頭痛や肩こりがある 寝起きに頭痛や肩こりがする原因は？ 朝起きた時に、肩こりがひどい・頭痛がする または、寝ている時に頭痛がするという方もいらっしゃいます。 まず、眠るのは何のためでしょうか？ 眠るのは回復するためです。 寝起きに肩こりや頭 […]
2019年1月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 verry 頭痛・肩こり 頭痛になりやすい姿勢 頭痛になりやすい姿勢があるのはご存知ですか？ 頭痛になりやすい人には、気を付けていただきたい姿勢があります。 それは、ソファーや壁などに寄りかかって座る姿勢です。 椅子に座る時も、座面に浅く座って、背もたれに寄りかかって […]
2019年1月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 verry 頭痛・肩こり スマホによる頭痛の原因 スマホによるストレートネック以外の注意点 頭痛は、頚椎の歪みが原因となることが多いです。 しかしそれだけではありません。 特に気を付けたいのは、スマホ（スマートフォン）です。 スマホを長時間使用してストレートネックになる […]
2019年1月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 verry 頭痛・肩こり 頭痛があり、アゴがガクガクいう 顔の歪みが原因の場合がある 顔の歪みがあると、頭痛が起こる場合があります。 顔の歪みのセルフチェックとしては、 ●アゴがガクガク（カクカク）いう ●左右の目の大きさが違う ●左右の頬骨の高さが違う ●鼻の向きが曲がってい […]
