2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月21日 verry 腰痛・坐骨神経痛 デスクワークによる体の痛み・コリについて 座っているのも楽じゃない デスクワークをしている時に、首や背中や腰などに痛みを感じる方が多くいらっしゃいます。 なかには、腕や脚などにも痛みがある方がいます。 座っている状態は「休んでいる」とか「楽」な状態のように思えま […]
2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月1日 verry 総合 2024年夏季休業のお知らせ いつもお世話になります。 誠に勝手ながら、下記を夏季休業期間とさせていただきます。 ■休業期間 2024年8月11日（日）〜2024年8月15日（木） なお、休業期間中はお電話でのご連絡は受付できません。 メールでのお問 […]
2024年6月7日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 verry 自律神経 暑熱馴化しましょう 今年の夏もかなり暑くなりそうですね。 ただまだ梅雨入り前なので、気温は上下し、本格的に暑い日が続くのは梅雨明けだろうと思います。 そこで今のうちにオススメしたいのが『暑熱馴化(しょねつじゅんか)』です。 凄く簡単にいうと […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月18日 verry 不眠症 不眠症と寝具や枕の関係 【睡眠の質】の向上のために重要なポイント 一晩眠っている間に、脳が本当に休む時間は何時間だと思いますか？ なんと、脳が本当に休むのは１５分間だけといわれています。 何時間も眠る必要があるのは、神経や筋肉など体の回復のため […]
2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 verry カイロプラクティック 体の外からの刺激は少ない方が回復しやすい 毎日受けると体によいと思いがちですが・・ 家族からマッサージをしょっちゅうしてもらったり、 あるいは電気を毎日受けたりしていませんか？ 電気やマッサージのような、体の外から刺激を頻繁に受けていると、体の回復力が低下してし […]
