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呼吸が浅くなってしまう感じがする・・

深く息がすえない感じがする・・

胸の辺りが広がらない感じがする・・

というご相談を受けることが、たびたびあります。

呼吸をするとき、肺自体には吸い込む力がありません。

簡単にいうと、横隔膜や肋間筋というものが広がったり縮んだりして、空気を出し入れしています。

この横隔膜や肋間筋の動きが悪くなると、呼吸が浅くなったり、深くすえなくなります。

大人でもなりますし、子供でもなります。

大人でしたらご自分の感覚で分かると思います。

しかし、子供は自分では分からないことが多いので、大人が見てあげる必要があります。

呼吸が浅い気がする、深く吸い込めない、胸の辺りが広がらない感じがする

というようなことでお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。

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