2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2019年10月21日 verry 体のケア 左右のくびれの位置、形が違う 左右のくびれの位置や形が違うのは、骨盤の歪みが原因です。 くびれを作っている骨は、骨盤にある腸骨という骨です。 腸骨が歪むと、くびれの位置や形が変形します。 腸骨の歪みというのは骨盤の歪みのことですので、骨盤の歪みを解消 […]
2016年8月26日 / 最終更新日時 : 2016年8月21日 verry 体のケア カルシウム不足にならないために。 カルシウムは吸収しづらい栄養素です。 よくいわれているビタミンDは子供のうちには有効ですが、大人になるとビタミンDよりもカルシウムの吸収を高めるものがあります。 それは、ラクトビオン酸やクエン酸、アミノ酸(リジン、アルギ […]
2016年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月18日 verry 体のケア めまいの原因の1つ、カルシウム不足 カルシウムが不足すると、 「耳石」というものが動いてしまうといわれています。 その耳石が動いてしまうことが、めまいの原因の1つだといわれています。 耳石が動かないように、カルシウム不足にならないよつに気をつけましょう。