2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 verry 不眠症 自律神経からの不眠症 ～自律神経を整えて不眠症を改善するには？ 自律神経と不眠症の関係は？ 自律神経には①交感神経と②副交感神経の２種類があります。 交感神経は、車でいうとアクセルに例えられます。運動したり、ドキドキしたりなど、興奮したときに働きます。 副交感神経は、車でいうとブレー […]
2023年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月25日 verry 院からのお知らせ 年末年始休業のお知らせ いつもお世話になっています。 カイロプラクティックベリーの門奈です。 誠に勝手ながら、下記を年末年始の休業期間とさせていただきます。 皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承の程宜しくお願い申し上げます。 ■休業期間 […]
2023年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 verry カイロプラクティック 整体とカイロプラクティックとの違いを分かりやすく ２０１２年ロンドンオリンピックの時に、ウサインボルト選手がカイロプラクティックを受けていました。 勘違いされやすいのですが、カイロプラクティックと整体は全く別のものです。 その違いをこのページでお伝えします。 ＜目次＞ […]
2023年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年11月18日 verry 不眠症 良い睡眠・悪い睡眠 ～骨盤・背骨を整える睡眠環境について～ 悪い睡眠のリズム 悪い睡眠の特徴 浅い眠りが続く ⇒ 夢をよくみる 明け方に深い眠り ⇒ 寝起きが悪い ホルモンが分泌されない ⇒ 疲れが残る 寝返りしない ⇒ 歪みがリセットされない 良い睡眠のリズム 良い睡眠の特徴 […]
2023年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 verry カイロプラクティック 骨盤を歪ませやすい姿勢について 骨盤を歪ませやすい動作があります。 ・脚を組んで座る ・横座りをする ・片足に重心を乗せて立つ ・足を重ねて正座をする ・いつも横向きに寝る ・ズボンの後ろポケットに財布を入れて座る ・座る時に膝を斜め横方向に向けて座る […]
