2024年6月7日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 verry 自律神経 暑熱馴化しましょう 今年の夏もかなり暑くなりそうですね。 ただまだ梅雨入り前なので、気温は上下し、本格的に暑い日が続くのは梅雨明けだろうと思います。 そこで今のうちにオススメしたいのが『暑熱馴化(しょねつじゅんか)』です。 凄く簡単にいうと […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月18日 verry 不眠症 不眠症と寝具や枕の関係 【睡眠の質】の向上のために重要なポイント 一晩眠っている間に、脳が本当に休む時間は何時間だと思いますか？ なんと、脳が本当に休むのは１５分間だけといわれています。 何時間も眠る必要があるのは、神経や筋肉など体の回復のため […]
2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月20日 verry カイロプラクティック 体の外からの刺激は少ない方が回復しやすい 毎日受けると体によいと思いがちですが・・ 家族からマッサージをしょっちゅうしてもらったり、 あるいは電気を毎日受けたりしていませんか？ 電気やマッサージのような、体の外から刺激を頻繁に受けていると、体の回復力が低下してし […]
2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 verry 自律神経 5月病知らずの体に体質改善♪ ５月は自律神経が乱れやすい季節です。 あなたは、季節の変わり目に体調が悪くなることはありませんか？ 自律神経は、気圧の影響を受けています。 冬には交感神経が優位に働きます。 夏は副交感神経が優位に働きます。 春や秋は、こ […]
2024年5月16日 / 最終更新日時 : 2024年11月12日 verry カイロプラクティック カイロプラクティックでの背骨の矯正について 矯正で背骨は動かない カイロプラクティックで背骨を矯正するというと、骨が動くイメージがありませんか？ 私が子供の頃、とんねるずのＴＶ番組の中に「愛のカイロプラクティック」というコーナーがあり、その時の絵がまさに骨がグキン […]
