2021年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月10日 verry 自律神経 気楽に免疫力ＵＰしましょう♪ いきなりですが、最近笑っていますか？ 今回は「笑い」のすすめです。 笑うと新陳代謝が良くない、免疫力もＵＰ！ 「笑い」は、副交感神経の反射によるものです。 ストレスにより交感神経が優位になっているときこそ、笑うことで血行 […]
2019年6月18日 / 最終更新日時 : 2023年1月20日 verry 自律神経 成長ホルモンを分泌して、体を健康で若々しく保ちましょう 同じ年齢なのに、若々しく見えたり老けて見えたりと、人によって違います。 その要因は様々にありますが、体の内側から見てみると、若さを保つための「成長ホルモン」が関係してきます。 若くて健康でいられるために必要なホルモンとは […]
2019年5月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月20日 verry 自律神経 5月病知らずの体に体質改善♪ 段々と暖かい日々が続いていて過ごしやすくなっていますが、５月は引き続き自律神経が乱れやすい季節です。 あなたは、季節の変わり目に体調が悪くなることはありませんか？ 自律神経は、気圧の影響を受けています。 冬には交感神経が […]
