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自律神経が乱れていると、うつ症状やうつ病になる心配があるといわれることが多いように感じます。

しかし、自律神経が乱れたからといって、必ずしもうつ症状になるわけではありません。

うつの症状のなかには、自律神経が乱れているから起こる症状があります。

これは、うつではなく、自律神経を整えればいいのです。

また、うつのチェックリストには、うつでなくても起こる症状も載っています。

うつだといわれたら、セカンドオピニオンといって、他の病院や他の治療法などに相談してみると良いと思います。

言葉は知っていても、何だか分かりづらい

自律神経失調症に関して、下記リンク先より該当する情報の確認ができます。