いきなりですが、最近笑っていますか？ 今回は「笑い」のすすめです。 笑うと新陳代謝が良くない、免疫力もＵＰ！ 「笑い」は、副交感神経の反射によるものです。 ストレスにより交感神経が優位になっているときこそ、笑うことで血行 […]

メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種の試験を受け、無事に合格しました。 施術をしていると、メンタルヘルスのお悩み(精神的なお悩み)のご相談を受けることも多いです。 今まで私が学んできたり、自分が実践してきたことを生かして、 […]

今すぐ、気軽にできて免疫力を高める方法をお伝えします。 実際には、免疫力を高めるというよりは『免疫力を正常にする』ということになります。 免疫力は必要以上に高くなるのではなく、正常に働くことにより、ウイルスや細菌を撃退し […]

めまい、頭痛、腰痛、歩くのがツラい、自律神経失調症、疲れがとれない・・・ 様々な悩みを抱えている方で、ご家族や周りの方に理解してもらえないというお話をよく聞きます。 お医者さんにも分かってもらえないとも聞きます。 お１人 […]