2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月28日 verry 首痛・手の痺れ 上を向きにくい・首が詰まる…本来あるべき“首のカーブ”の話 「スマホやPCを見ていると、首や肩がどんより重くなる」そんなお悩み、ありませんか？ 「最近、首が詰まった感じがする」「上を向こうとすると、つっぱってつらい」 そんな感覚に心あたりはないでしょうか。 現代の生活では、スマホ […]
2025年5月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月29日 verry 腰痛・坐骨神経痛 腰部脊柱管狭窄症について 症状、原因、ケアのヒントについて 「歩くと足が痛い・しびれる」──それ、脊柱管狭窄症かもしれません 数分歩いただけで足に痛みやしびれが出て、立ち止まって休むと楽になる。 腰を反らすと痛む。 このような症状に心当たりはありませんか？ それは「腰部脊柱管狭窄 […]
2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 verry 腰痛・坐骨神経痛 腰痛があり、猫背にすると楽な方へ 猫背にすると腰痛が楽になる…それ、身体からのサインかもしれません 「背すじを伸ばすと腰がつらいのに、猫背でいると少し楽になる…」 そんなふうに感じている方、特に女性の方からのご相談をよくいただきます。 姿勢を良くしようと […]
2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 verry 自律神経 自律神経がどこを通っているか知り、自律神経を整えるのに役立てる 「もしかして、私の不調は自律神経のせいかも…」 そう感じている方は、実はとても多くいらっしゃいます。 でも、「自律神経って何？」「どう整えればいいの？」といった疑問のせいで、不調を抱えたままになってしまう方も少なくありま […]
2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 verry 腰痛・坐骨神経痛 太ももや足首等に圧迫感や違和感やこわばりがある方へ 「何となく脚が重い…」「圧迫されているような感じがする」「足首まわりが固まってるような…」 そんな感覚が気になる方は、意外と少なくありません。 人によっては「締めつけられる感じ」「じわっと違和感が広がる感じ」「力が入りに […]
